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7月13日讯 据《图片报》报道🐂🦔,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后🦥🐼,聚勒希望重新证明自己🐾。据《图片报》报道🦌🐨,聚勒已经减轻了8公斤🐽,他为此付出了很多努力🐾🐑。在不敌皇马的欧冠决赛后🐍,聚勒决定加强锻炼🐀🐷。在与经纪公司讨论后🐅,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划,进行为期4周的高强度训练🐈。据报道🐰,聚勒每天训练3次,上午和下午各1个半小时,晚上再训练45分钟🐔。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐮🐍,多吃鱼🐺。manbetx官网网址是什么,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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