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7月13日讯 据《图片报》报道，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐿🦄。在新帅沙欣上任后🦘，聚勒希望重新证明自己🐨🐨。据《图片报》报道🐕🐼，聚勒已经减轻了8公斤🦓，他为此付出了很多努力🐕。在不敌皇马的欧冠决赛后🦍🐂，聚勒决定加强锻炼🦎🐷🐁。在与经纪公司讨论后🐒，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🦙🦁，进行为期4周的高强度训练🐰。据报道🐐🐹，聚勒每天训练3次🐹🦓，上午和下午各1个半小时🐰，晚上再训练45分钟🐔🐿。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐮🐩，多吃鱼🐁。中彩堂高手心水论坛,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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