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7月13日讯 据《图片报》报道🦔,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐢🐁🐇。在新帅沙欣上任后🐆,聚勒希望重新证明自己🐨🐼🦏。据《图片报》报道,聚勒已经减轻了8公斤🐕🐕,他为此付出了很多努力🦡🐹。在不敌皇马的欧冠决赛后,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后🦡,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐻,进行为期4周的高强度训练🐷🐭。据报道🐄🦨,聚勒每天训练3次🐕🦺,上午和下午各1个半小时🦙,晚上再训练45分钟🐴。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐸🦔,多吃鱼🐖。开云棋牌官网电话,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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