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7月13日讯 据《图片报》报道🐄🐎🐷,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐗。在新帅沙欣上任后🦁,聚勒希望重新证明自己🦘。据《图片报》报道🐺🐂,聚勒已经减轻了8公斤🐍🐊🐘,他为此付出了很多努力🐼🐾。在不敌皇马的欧冠决赛后🐻🐺,聚勒决定加强锻炼🦓🐩。在与经纪公司讨论后🐽🐨,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐴🦛,进行为期4周的高强度训练🦏。据报道,聚勒每天训练3次🐫🐽,上午和下午各1个半小时🐰,晚上再训练45分钟🐍。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐎🐔,多吃鱼🐊🦒。188金宝搏赢了资料审核,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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